Proč makadamové ořechy?

Makadamové ořechy patří k nejvíce nutričně vyváženým a nejzdravějším ořechům na světě. Tady jsou alespoň 4 důvody proč makadamové ořechy – nejlépe ve formě našich ButtaNutt krémů – přidat.

1. Zdravé tuky pro srdce a mozek
   Makadamové ořechy obsahují až 75 % tuků, z čehož většina tvoří mononenasycené mastné kyseliny (MUFA) – stejné, jaké najdeme např. v
   olivovém oleji.
   
   Tyto tuky:
   - pomáhají snižovat LDL („špatný“) cholesterol
   - podporují zdraví srdce a cév
   - přispívají ke zlepšení kognitivních funkcí a mozkové výkonnosti
   - Makadamie mají nejvyšší obsah „dobrých tuků“ ze všech ořechů – i více než mandle či lískové ořechy.
   
   
2. Stabilní energie a zdravé trávení
   Díky ideální kombinaci zdravých tuků, vlákniny a bílkovin dodávají energii postupně a dlouhodobě.
   
   - Pomáhají udržet stabilní hladinu cukru v krvi
   - Zasytí na delší dobu, takže podporují regulaci hmotnosti
   - Vláknina podporuje zdravou střevní mikroflóru
   
   
3.  Silné antioxidanty
   Makadamové ořechy jsou přirozeným zdrojem vitamínu E (zejména formy tokoferolů a tokotrienolů) a flavonoidů, které:
   
   - chrání buňky před oxidativním stresem
   - zpomalují stárnutí pokožky
   - podporují imunitní systém
   
   Díky tomu jsou oblíbené i v kosmetice – makadamový olej je ceněn pro své regenerační účinky na pokožku.
   
   
4. Minerály a mikronutrienty
   Makadamové ořechy jsou přirozeným zdrojem několika klíčových minerálů:
   
   - Mangan – podporuje metabolismus a tvorbu energie
   - Měď – důležitá pro zdravé cévy a kosti
   - Hořčík – pomáhá svalům a nervové soustavě
   - Železo – přispívá k tvorbě červených krvinek